半分休み

でしたが、休み前で不安なのでやっぱり仕事。ホリック？それでも、早めに上がって有意義なアフターファイブを！って言うか今でもこんな言葉使うのか？

　今日からスポーツクラブデビュー。小一時間汗を流して風呂とサウナを堪能して帰宅。これを続けると少しは痩せるのだろうか？

メモ
体脂肪率19.4％